تبلیغات
فروشگاه اینترنتی - انعطاف بدن،ورزش رزمی،ورزشهای رزمی،نرمش بدن،
 

انعطاف بدن،ورزش رزمی،ورزشهای رزمی،نرمش بدن،

نوشته شده توسط :مشاوره زناشویی
دوشنبه 3 مرداد 1390-11:20 ب.ظ

آموزش اسرار انعطاف پذیری( پاهای خود را 180 درجه باز كنید)

آموزش نرمش برای حفظ تعادل و انعطاف پذیری بدن شما - Paul_Zaichik

تعریف انعطاف پذیری: انعطاف پذیری به دو شكل ایستا و پویا تعریف می شود.انعطاف ایستا عبارت است از حدود تغییرات حركت در حول مفصل. این انعطاف پذیری را می توان به صورت دقیق تری توسط وسیله ای به نام انعطاف سنج اندازه گرفت.انعطاف پذیری پویا فقط مربوط به تغییر حركت كامل مفصل نبوده بلكه با نیروهایی كه در برابر هر نوع تغییر حركت مقاومت می كند، سروكار دارد زبان اصلی ویژه پلیر های خانگی و كامپیوتر


آموزش نرمش برای حفظ تعادل و انعطاف پذیری بدن شما - Paul_Zaichik

با استفاده از نرمش هایی كه در این مجموعه به شما آموزش داده می شود ،‌شما می توانید انعطاف پذیری بدن خود را افزایش دهید و همچنین به حفظ تعادل بدن خود كمك كنید


عرضه شده در2 دی وی دی -

http://yoga.org.nz/benefits/physiological_benefits/pysi_images/flexibilty-hamstring-stretc.jpg

زبان مجموعه زبان اصلی است

انعطاف پذیری در سطوح مناسب فواید بسیاری برای عضلات و مفاصل به همراه دارد. پیشگیری از آسیب دیدگی ، كاهش درد عضلانی و افزایش عملكرد جسمانی در فعالیت های بدنی از مزایای افزایش آمادگی جسمانی می باشد. همچنین با افزایش انعطاف پذیری بدن می توان كیفیت زندگی را افزایش داد و به استقلال در عملكرد رسید. انعطاف پذیری خوب سبب افزایش خاصیت كشسانی عضلات می شود و دامنه حركتی مفاصل را توسعه می دهد.

http://www.fitnesshealthzone.com/wp-content/uploads/2007/07/leg_exercise5.jpg


این عوامل موجب تسهیل در حركات بدن و فعالیت های روزمره می شود. بعنوان مثال یك فعالیت روزانه مانند خم شدن و بستن بند كفش ها با بهره مندی از بدنی انعطاف پذیر راحت تر اجرا می‌شود.

متأسفانه افرادی كه برای بهبود تناسب اندام برنامه ریزی می نمایند، به افزایش انعطاف پذیری تأكید ویژه‌ای ندارند.



http://yoga.org.nz/benefits/physiological_benefits/pysi_images/splits.jpg

این محصول كاملا تست شده می باشد و كسانی كه از این محصول آموزشی استفاده نموده اند توانسته اند به هدف خود دست یابند


تصویر آموزش اسرار انعطاف پذیری( پاهای خود را 180 درجه باز كنید)

دیگر نگران باز شدن پاهای خود نباشید

با آموزش هایی كه در این سری آموزشی یاد خواهید گرفت خواهید توانست طی مدت كوتاهی پاهای خود را 180 درجه باز كنید


 

آموزش هایی كه در این فیلم مشاهده خواهید كرد شامل جدیدترین متدهای علمی ورزشی روز دنیا است كه توسط حرفه ای ترین ها ی عرصه ورزش  مورد تایید قرار گرفته است

 

پا باز

 


نحوه خرید از فروشگاه اینفروش:

 نحوه خرید پستی : با كلیك بر روی گزینه " خرید پستی " و پر كردن فرم سفارش،ابتدا محصول مورد نظر را دریافت نمایید سپس هزینه آن را به مامور پست پرداخت كنید.(فروشگاه اینفروش طرف قرار داد با پست جمهوری اسلامی ایران است).

خرید پستی

همچنین جهت سفارش محصول و اطلاعات بیشتر می توانید با شماره های زیر تماس حاصل فرمائید
شماره های تماس:
09118506072
09352191655
  • قیمت (تومان):7,000
  • تعداد: 2 DVD
  • بازدید: 791
  • كلمات مرتبط: آموزش انعطاف،آموزش پا باز،باز كردن پاها،180 درجه،آموزش باز كردن 180 پاها،آموزش انعطاف پذیری  

  • خرید پستی







نظرات() 


How do you grow?
پنجشنبه 16 شهریور 1396 11:52 ق.ظ
always i used to read smaller content that also clear
their motive, and that is also happening with this paragraph which I am reading now.
Yetta
دوشنبه 9 مرداد 1396 09:23 ب.ظ
Thanks for your marvelous posting! I truly enjoyed reading it, you might be a great author.
I will remember to bookmark your blog and will often come back
from now on. I want to encourage continue your great posts,
have a nice morning!
at home std test
دوشنبه 5 تیر 1396 03:47 ق.ظ
ریشه از خود نوشتن در حالی که صدایی دلنشین در آیا واقعا کار درست با
من پس از برخی از زمان. جایی
درون جملات شما موفق به من مؤمن اما فقط برای کوتاه در
حالی که. من با این حال مشکل خود را با فراز در منطق
و یک ممکن است را خوب به پر همه کسانی شکاف.
در صورتی که شما که می توانید انجام
من می بدون شک بود تحت تاثیر قرار داد.
std clinics near me
سه شنبه 26 اردیبهشت 1396 05:28 ق.ظ
بسیار ریشه از خود نوشتن در حالی که صدایی دلنشین در آیا نه حل و فصل درست با من پس از برخی
از زمان. جایی درون جملات شما موفق به
من مؤمن متاسفانه تنها برای کوتاه در حالی که.
من این مشکل خود را با جهش در منطق
و شما خواهد را سادگی به کمک پر همه کسانی شکاف.
که شما در واقع که می توانید انجام من را
بدون شک تا پایان تحت تاثیر قرار داد.
Tiffany
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 11:38 ب.ظ
What's up, I would like to subscribe for this weblog to obtain newest
updates, so where can i do it please help out.
Veronique
دوشنبه 25 اردیبهشت 1396 02:25 ق.ظ
Howdy great website! Does running a blog like this require a
lot of work? I've absolutely no understanding of programming but I was hoping
to start my own blog soon. Anyhow, should you have any
suggestions or tips for new blog owners please
share. I understand this is off subject nevertheless I just needed to ask.
Thanks a lot!
manicure
پنجشنبه 24 فروردین 1396 02:11 ق.ظ
Yes! Finally something about manicure.
manicure
سه شنبه 22 فروردین 1396 09:03 ق.ظ
Good day! Do you know if they make any plugins to help with Search Engine Optimization? I'm trying to get my blog to rank for
some targeted keywords but I'm not seeing very good results.

If you know of any please share. Thank you!
manicure
سه شنبه 15 فروردین 1396 01:47 ب.ظ
What a information of un-ambiguity and preserveness of precious know-how about unexpected emotions.
manicure
دوشنبه 14 فروردین 1396 10:36 ب.ظ
Hmm it appears like your site ate my first comment (it was
super long) so I guess I'll just sum it up what I had written and say,
I'm thoroughly enjoying your blog. I as well am an aspiring blog writer but I'm
still new to the whole thing. Do you have any helpful hints for rookie blog writers?
I'd definitely appreciate it.
 
لبخندناراحتچشمک
نیشخندبغلسوال
قلبخجالتزبان
ماچتعجبعصبانی
عینکشیطانگریه
خندهقهقههخداحافظ
سبزقهرهورا
دستگلتفکر


درباره وبلاگ:



آرشیو:


طبقه بندی:


آخرین پستها:


نویسندگان:


ابر برچسبها:


آمار وبلاگ:







The Theme Being Used Is MihanBlog Created By ThemeBox